beta- b2b marketplace
Категории товара
Выбираем степпер вместе!

Степпер – популярный тренажер, позволяющий выполнять физические упражнения, полностью имитирующие шаги по ступенькам. Основная действующая нагрузка позволяет задействовать мышцы спины, бедер, ягодиц и икр. Данный вид тренажеров относится к категории аэробных, позволяющих поддерживать сердечнососудистую систему в должной форме.

Подбираем модели для занятий дома

Одно из ключевых преимуществ степпера заключается в удобстве использования в домашних условиях. Тренажер не займет много места, очень эстетичен и отличается легким весом. Кроме всего прочего, не существует противопоказаний, которые могли бы оградить вас от занятий на степпере. Работа на тренажере рекомендована всем без исключения, в том числе людям:

 

  • пожилого возраста;
  • проходящим процесс реабилитации после серьезных операций;
  • с заболеваниями дыхательной и сердечнососудистой системы.

Во время тренировок необходимо попеременно ставить ноги на специально предназначенные площадки, что помогает переносить вес всего туловища с одной стороны на другую. Крайне важно, чтобы в качестве материала для площадок использовался нескользящий материал.

При подборе оптимального тренажера нужно не забывать, что большинство степперов могут отличаться друг от друга конструктивно, что напрямую влияет на функциональность будущей покупки.  К наиболее распространенным видам можно отнести министепперы, которые состоят из маленьких оснований, счетчика и педалей.

Стандартные степперы отличаются чуть большими размерами, за счет которых они могут обладать дополнительным комфортом и большим набором функции.

Берите в учет вес!

В каждой инструкции обязательно должен быть указан максимально допустимый вес занимающегося человека. Соблюдения этого параметра позволит обеспечивать максимальную эффективность занятий, а также обеспечит вашу безопасность и долголетие тренажеру.

Какую выбрать систему нагрузки?

Как и многие другие виды современных тренажеров, степперы бывают с механической и электромагнитной системой нагрузки.

Механическая система – отличается наиболее простой конструкцией, которая начинает работать за счет силы человеческих мышц. Такая система нагрузки часто используется в министепперах и в бюджетных вариантах стандартных тренажеров. В качестве основных недостатков таких изделий можно отметить небольшой шум и большую подверженность износу.

В свою очередь электромагнитные системы популярны за счет возможности изменять сопротивление педалей, задавать необходимый ритм, скорость и регулировать действующую нагрузку. Часто в продвинутых версиях доступна возможность электронного контроля занятий и многие дополнительные полезные возможности.

Легкий и недорогой степпер, который можно легко спрятать под кровать или в шкаф, или полноценный и многофункциональный аппарат? Каждый покупатель делает выбор в зависимости от личных предпочтений и особенностей.

Обращаем внимание на педали

Педали – основной функциональный элемент любого степпера. При выборе типа педалей нужно отталкиваться от собственных целей и задач, которые перед вами стоят. На рынке представлены модели с зависимым (синхронная работа педалей) и независимым ходом (левая и правая педаль не синхронизированы друг с другом).

В первом случае вы получаете более привычный вид тренажера, но функционально ограниченный определенным видом нагрузки для ваших мышц. Кроме того, вы не сможете сменить интенсивность и ритм тренировок. Среди преимуществ таких изделий – компактность и приятная цена.

Если речь идет о тренажере с независимым ходом педалей, то в таком случае вы сможете менять нагрузку на каждую ногу по отдельности. Такой вид изделий считается более профессиональным и предназначен для спортсменов или требовательных покупателей, которые ставят перед собой серьезные задачи.

Электронный модуль

Практический каждый из современных степперов отличается предустановленным компьютером, который включает в себя большое количество разных датчиков (интенсивность, скорость, частота движений, нагрузка, время, расстояние и прочее).

Специализированные программы по анализу занятий помогут вам достичь прогресса и скорректировать дальнейшую программу тренировок. Электронный модуль играет немаловажную роль в ходе составления режима и графика занятий на тренажере. Если вам посчастливилось стать обладателем многофункционального степпера, то при наличии желания и регулярных тренировок вы сможете добиться поставленных задач в самые кратчайшие сроки!

Вверх