beta- b2b marketplace
Категории товара
Выбираем беговую дорожку

Один из самых популярных спортивных занятий – это бег. Он помогает поддерживать хорошую форму, улучшать дыхательную систему и кровообращение, тонизировать мышцы тела, укреплять сердце. Поэтому на сегодняшний день беговые дорожки стали пользоваться большим спросом. Учитывая возрастающую популярность, производители стали выпускать более компактный и доступный по цене вариант, что позволило потребителям приобретать их для собственных нужд, вписывая в домашний интерьер.

Преимущества беговой дорожки

Главное достоинство беговой дорожки – это независимость от меняющихся внешних условий (время года, погоды). Теперь вы решаете, когда и сколько заниматься спортом. Нет помех со стороны рабочего графика или транспортных проблем. Не нужно беспокоиться об абонементе в фитнес клуб и специально выделять на его посещение время и средства. Дополнительным и немаловажным плюсом можно назвать сниженную нагрузку на коленные суставы за счет более мягкого дорожного полотна по сравнению с асфальтным покрытием.

Виды беговых дорожек

Перед покупкой необходимо определиться с целевой аудиторией. Для кого вы приобретаете тренажер? В магазинах сегодня можно встретить беговые дорожки для взрослых и для малышей. Выбор детских тренажеров, в отличие от взрослых, весьма ограничен.

Беговые дорожки бывают механические и электрические. Первые приводят в движение весь механизм за счет силы ножных мускул, а последние – благодаря наличию встроенного двигателя. Механические модели облегченные, имеют меньшие габариты, что позволяет их использовать в более стесненных условиях квартир, обладают демократической ценой. Электрические модели предлагают расширенные функциональные возможности в реализации своих спортивных целей.

Факторы, которые следует учесть при выборе дорожки

Выбирая электрический тренажер, следует с особым вниманием отнестись к мощности двигателя. От этого будет зависеть способность аппарата раскрутить полотно под весом человека. Поэтому заранее нужно учесть всех людей, которые будут пользоваться тренажером. Если максимальный вес спортсменов колеблется в пределах 80-85 кг, то можно смело ориентироваться на мощность двигателя около 1,5 лошадиных сил. Большие весовые нагрузки потребуют покупки аппарата с мощностью более 1,6 л.с. Заранее оцените показатель пиковой и постоянной мощности. Первый актуален во время интервальных тренировок, а второй – при длительной пробежке.

Принимая решение о покупке тренажера, определите максимально возможную скорость движения. В случае, если вы будете использовать  его для быстрой ходьбы, можно выбрать модель с максимально скоростью 12 км/ч. Однако такие ограничения делают использование его узконаправленным. Возможно, со временем у вас появиться желание более скоростных занятий, а приобретенный аппарат не позволит реализовать свои цели. Более универсальным является беговая дорожка с двигателем, способным развивать скорость более 13 км/ч.

Во многих беговых дорожка присутствует функция подъема «дорожного» полотна. Регулируя угол наклона, вы можете контролировать уровень нагрузки, а значит и потерю калорий. Увеличение наклона имитирует бег в гору, что создает условия повышенной тренированности и нагрузки на мышцы ног. В дорогостоящих тренажерах подъем полотна осуществляется автоматически, в более экономичных – вручную.

Каждый тренажер оснащен мини-компьютером, который информирует бегуна о темпе и скорости движения, пройденной дистанции, израсходованных калориях. В некоторых моделях присутствует возможность отображения пульса в виде сенсорных датчиков на месте расположения рук или  пульсометра, размещающегося на теле спортсмена. Количество программ, доступных к использованию колеблется в зависимости от модели от 9 до 20. Такое разнообразие позволяет реализовывать самые невероятные спортивные цели.

При выборе беговой дорожки для дома следует внимательно отнестись к размеру полотна. Его ширина и длина может быть меняться в значительных пределах. Оптимальным вариантом считается длина полотна 100-150 см. Некоторые модели могут быть оснащены колесиками, что облегчает процесс их перемещения по дому.

Вверх