beta- b2b marketplace
Категории товара
Полезные советы по выбору спортивного питания

На сегодняшний день очень популярным стало использование в своем рационе спортивных добавок, которые являются незаменимыми помощниками культуристов. Для того чтобы приступить к покупке спортивного питания, необходимо определить ряд необходимых факторов:

  • ваш возраст;
  • тип телосложения;
  • пол;
  • стаж в спортивной сфере;
  • желаемый результат;
  • финансовые возможности.

Совет №1. Консультируйтесь у профессионалов

Наиболее целесообразным перед покупкой будет консультация со своим персональным тренером. Профессиональный инструктор сможет более точно выявить самые эффективные и необходимые для вас добавки.

Совет №2. Выбирайте известные бренды

Среди производителей спортивной продукции лидируют США и Германия. В этих странах производиться много разнообразных добавок, которые заслужили мировое признание и пользуются большим спросом у бодибилдеров. Отечественная продукция пока что намного отстает от заявленных компаний, однако и у нас можно отметить некоторые бренды - «Ванситон» и «Евро Плюс». По сравнению с «иностранцами», они более экономичны, но при этом предлагаемые ими препараты качественны и дают ощутимые результаты.

Совет №3. Изучайте специализрованные издания

Во избежание покупки некачественного продукта следует предварительно промониторить специализированные издания по фитнесу («Muscle & Fitness», «Железный мир», «Musclemag», «Fitness & Life» и др.), в которых обязательно будет информация о разнообразном спортивном питании. Не стоит беспокоиться о том, что это просто реклама. Если у компании есть финансовые возможности на продвижение своих препаратов, то тем более они заинтересованы и обладают такими средствами для использования в своем товаре качественных и эффективных ингредиентов. Совершайте покупку только в известных магазинах спортивного питания, в спортивных клубах, тогда вы исключите вероятность подделки. 

Совет №4. Следите за сроком годности

Обязательно проверяйте срок годности добавок и не пытайтесь сэкономить, купив просроченные продукты. Используя такие препараты, вы не только не добьетесь результата, но и рискуете своим здоровьем.

Совет №5. Грамотно выбирайте вкус

У производителей высококачественных продуктов обязательно будет несколько вкусовых вариантов. Используйте те добавки, в которых употребляется натуральные ароматизаторы. Искусственные ингредиенты могут оказать негативное влияние на здоровье в целом. Классикой вкусовых вариантов является ванилин, клубника и шоколад.   

Совет №6. Используйте препараты узкой специализации 

Если к выбранной программе спортивного питания вы добавили витаминно-минеральные комплексы, то обязательно исключите препараты, дополнительно насыщенные минералами или витаминами. Лучше выберите чистые продукты узкой направленности.

Совет №7. Будьте готовы вкладывать в свое тело

Многие добавки эффективно работают при совместном использовании. Поэтому следует заранее подготовить материальную почву, поскольку для видимого результата и здоровья прерывать курс нельзя.

Что выбрать?

Для повышения силы, выносливости и мышечной массы обратите внимание на протеин, креатин, глютамин, лейцин. Для уменьшения жира используйте жиросжигатели, а повышения выносливости и энергичности – тирозин, кофеин и любые известные предтренировочные комплексы. Обязательно включите в свое меню  поливитаминные комплексы, глюкозамин и хондроитин. Они укрепят иммунитет и ваши суставы, которые травмируются от регулярных интенсивных тренировок. 

Вверх