beta- b2b marketplace
Категории товара
Первый украинец в международной команде MuscleTech

Известный украинский атлет Адам Козыра стал первым отечественным бодибилдером, которому удалось официально войти в состав престижной команды спортсменов из MuscleTech. На сегодняшний день Адам является победителем множества национальных и международных турниров, а так же дважды становился обладателем титула Мистер Вселенная.

В ближайших целях украинского атлета завоевание первенства на Арнольд Классик и участие в наиболее престижном конкурсе бодибилдеров – Мистер Олимпия.

Напомним, что Адам Козыра родился в 1984 году и является уроженцем небольшого города Славута. Обладая высоким ростом (190 см), будущий спортсмен еще со школьной скамьи занимался баскетболом, однако не выделялся особой физической силой. Так по воспоминаниям Адама, в школьные годы ему не удавалось подтянуться на турнике больше чем 3 раза.

Заниматься железным спортом, Козыра начал во время учебы в университете, где он посещал тренировки пауэрлифтеров. В 2006 году юноша сдает норматив КМС в весовой категории свыше 100 кг. С 2007 года украинский  спортсмен устраивается на работу в центр ядерной и радиационной безопасности, однако не бросает занятий в тренажерном зале, напротив, атлет занимается с удвоенной самоотдачей и желанием достичь хорошего результата. Спортсмен активно выступает и участвует в разнообразных соревнованиях по силовому экстриму, пауэрлифтингу и даже кроссфиту.    

Начиная с 2010 года, начинается сотрудничество с опытным тренером Валерием Алексеевичем, который разглядел в уроженце Хмельницкой области задатки бодибилдера. В своих первых соревнованиях по бодибилдингу в 2011 году атлет завоевывает вторую ступень пьедестала на кубке Украины. Спустя полторы недели атлет становится первым на Чемпионате Мира и привозит золото с венгерского Чемпионата Европы.

После продолжительной и грамотной подготовки атлет занимает первое место на Чемпионате Украины по бодибилдингу 2011 года, после чего берет вторую ступеньку на Чемпионате Мира и конкурсе Мистер Вселенная. После данного успеха Адам специально уходит в тень и тратит целый год для подготовки к конкурсу Мистер Вселенная. В это время его тренером выступает опытный специалист Сергей Духоты. Результат не заставил себя долго ждать, и наш спортсмен занял первое место и титул «Мистер Вселенная».

Вспоминая свои первые попытки занятий в тренажерном зале, Козыра отмечает, что занимался без тренера, вычитывая различные программы тренировок в книгах. Активные занятия пауэрлифтингом позволили стать отличным фундаментом для тренировок в стиле бодибилдера. На сегодняшний день атлет посещает тренажерный зал 5 раз в неделю. Каждый тренинг спортсмена проходит в активном, взрывном стиле, однако время одного занятия не превышает 1 часа. Бодибилдер выполняет в среднем по 8-12 повторений в каждом подходе, работая с разными весами. Адам активно использует спортивное питание во время «сушки», атлет пользуется протеином и жиросжигателями. Кроме всего прочего, бодибилдер в течение круглого года пьет витаминно-минеральные комплексы. 

Вверх