beta- b2b marketplace
Категории товара
Как выбрать скамьи и стойки?

Скамья – одно из самых популярных приспособлений, ориентированное на выполнение спортсменами широкого круга силовых упражнений. От вида выбранного упражнений стойки могут классифицироваться на два основных вида – «атлетическая» и «для пресса».

Универсальная атлетическая скамья предназначена для работы спортсмена со свободными отягощениями, с целью проработки разных мышечных групп. Часто применяется как в комплекте со стойкой (под штангу), так и без нее (упражнения с гантелями, гирями и т.д.).

Гимнастическая скамья для пресса предназначена для работы с собственным весом, с целью проработки нижнего, среднего и верхнего (особенно) пресса. Упражнение идеально подходит для снижения массы тела, повышения выносливости, гибкости и подвижности суставов. 

Стойка  представляет собою специальную конструкцию, которая используется в процессе определенных упражнений со штангою (приседания, жимы от груди, жим за голову и т.д.). Наиболее простые модификации состоят из пары основ, которые соединены друг с другом. Более продвинутые версии стоек могут отличаться большей функциональностью и более сложной конструкцией (включены брусья, турник и т.д.).

Выбираем скамью для жима

Первое с чего следует начать – определиться с задачей. Скамья должна отвечать требованиям вашей домашней программы тренировок. Если вы планируете использовать ее исключительно для жима, можно остановить свой выбор на довольно простых и бесхитростных моделях. При выборе изделия обязательно обратите внимание на прочность. Скамья должна легко выдерживать вес спортсмена + максимальный вес снаряда.

Если помимо классического жима лежа вы планируете работать на лавке с гантелями и выполнять различные упражнений со штангой и гирями, то будет здорово, если скамья обладает возможностью регулировать угол наклона.

Если вам предлагают купить в комплекте сразу скамью и стойки, а какой-либо элемент вас не устраивает, лучше приобретать такие вещи по отдельности, поэтому не бойтесь комбинировать. Для тех, кто не имеет штатного подстраховщика и беспокоится о сохранности своей комнаты и спокойствия соседей снизу, лучше сразу обратить внимание на модели с крюками для подстраховки. Даже если вы немного не рассчитали свои силы и не можете выжать штангу полностью, вы сможете оставить снаряд на специальных крюках, и он не придавит вас. 

Выбираем скамью для пресса

Выбор следует начать с просмотра комплектации. Качественная скамья для пресса отличается наличием защитных элементов, специальными механизмами, при помощи которых можно изменять угол наклона и удобными фиксаторами для ног. Следующий момент, на что стоит потратить свое внимание – материал. Желательно чтобы обивка была выполнена из прочного, жесткого и гипоаллергенного материала. Швы должны располагаться только с внутренней стороны, а все металлические элементы изготовлены из качественной стали с достаточной шириной.

Преимуществом скамьи для пресса будет складная конструкция, что позволит увеличить ее мобильность и компактность (особенно актуально для домашнего использования). Выбирайте модели с достойным функционалом: чем большее количество углов наклона доступно пользователю - тем лучше для вашего совершенствования.

На что обратить внимание при выборе стоек?

Если в планах на будущее есть работа с серьезными весами, то вам нужно подобрать соответствующие по прочности стойки. Оптимальным выбором будут варианты, где конструктивные детали скреплены друг с другом. Ориентируйтесь на достаточно широкие модели, ведь в противном случае вы будете ограничены в ширине хвата, что будет очень дискомфортным и может нарушить весь смысл выполняемых упражнений. 

Важным моментом, как и в любом изделии, будет исходный материал, из которого выполнено изделие. Если вас настораживает доступная цена стоек под штангу – это не всегда значит, что они плохие или некачественные. Оптимальным выбором будут товары с нержавеющей листовой сталью с качественным профилем. Так же следует поинтересоваться у менеджеров о количестве точек опор, ведь модели с максимальной площадью опоры будут наиболее устойчивыми. Несмотря на большую стоимость, лучше останавливать свой выбор на стойках со страхующими элементами, которые повысят безопасность ваших тренировок. 

Вверх