beta- b2b marketplace
Категории товара
BCAA

Что это такое BCAA?

Аббревиатура BCAA (БЦАА) расшифровывается как Branched-Chain Amino Acid или проще говоря – разветвленные аминокислоты. В состав BCAA входит три незаменимые аминокислоты: валин, лейцин и изолейцин, которые отличаются необычным молекулярным строением (боковая цепь разветвлена). Они считаются незаменимыми, так как организм не имеет возможности самостоятельно синтезировать их посредством других аминокислот. 

Все мышцы отличаются двумя видами белковых соединений – актина и миозина.  Именно на долю валина, лейцина и изолейцина (ВСАА) выпадает основная роль в синтезе белка, поэтому обобщив можно сказать, что основной процент мышечных тканей состоит из ВСАА.  

Кому нужен дополнительный прием ВСАА и что он дает?

  • Активный рост мышц, ускоряет синтез белка и метаболизм

 

Повышенный уровень ВСАА (в частности лейцина) выступает главным условием для быстрого роста и деления мышечных клеток «mTOR». Еще одним необходимым условием выступает большое количество АТФ (энергии), поэтому совместно с аминокислотами есть смысл принимать такие спортивные добавки как протеин, гейнер или предтренировочные комплексы.

 

Если вы хотите ускорить восстановление своего организма и его мышц между тренировками, а так же увеличить динамику роста спортивных показателей – увеличьте поступление ВСАА в свой рацион. 

 

  • Отличная защита от катаболизма

 

Разветвленные цепочки аминокислот выступают надежной защитой от разрушения мышц. Ведь после каждой тяжелой тренировки в вашем организме стремительно падает концентрация ВСАА, после чего начинают страдать белковые соединения (мышцы). Принимая спортивные добавки ВСАА, вы сможете сохранить и преумножить весь свой мышечный объем. Особенно важным моментом выступает обязательное использование разветвленных аминокислот во время «сушки» или похудения, когда наше тело подвергается нещадным тренировкам в условиях недостатка питательных веществ.

 

  • Увеличение секреции инсулина

 

Прием спортивных добавок БЦАА способствует существенному увеличению скорости транспорта аминокислот и глюкозы в ваши мышцы. Кроме того организм увеличивает объемы по выработки натурального инсулина, который является главным анаболическим гормоном, влияющим на синтез белка. Использование спортсменами незаменимых аминокислот и быстрых углеводов в своих тренировках позволяет гарантировано достичь синергичного эффекта и ускорить рост мышц!

 

  • Укрепление иммунитета

 

Каждая тренировка – это большой стресс для тела. Чем серьезнее и тяжелее проходит ваш тренировочный процесс, тем острее ощущается нехватка организмом аминокислот БЦАА. Дефицит таких веществ «ударяет» не только по мышцам, но и по иммунитету спортсмена. Употребление БЦАА позволит не только повысить спортивные результаты и приблизить вас к решению спортивных задач по трансформации вашего тела, но и увеличит защитные функции и укрепит иммунитет.

 

  • Источник энергии

 

В процессе активных физических нагрузок аминокислоты БЦАА могут быть взяты для использования в процессах синтеза промежуточных соединений, выступая в виде основного источника энергии.

 

Воспользуйтесь спортивной добавкой БЦАА добавив его в предтренировочный комплекс и получите действенный эффект по увеличению работоспособности (сила, скорость и выносливость) в процессе занятий спортом.

 

  • Жиросжигающий эффект

 

Незаменимые аминокислоты имеют самое прямое влияние на гормон, который отвечает за жиросжигание – лептин. Использование в своих тренировочных программах БЦАА, позволит ускорить выработку и секрецию лептина. Это повысит скорость метаболизма и липолиза, снизит аппетит, что в конечном итоге приведет ваш организм к уменьшению жировой прослойки. Каждый профессиональный бодибилдер знает, что во время «сушки» перед соревнованиями необходим обязательный прием БЦАА для сохранения мышечной массы.

Существуют ли побочные действия у ВСАА?

Важно понимать, что ВСАА обязательно присутствует в составе всех белковых соединений животного происхождения, которые вы используете в своем обычном рационе питания. Рассматривая три незаменимых аминокислоты в составе спортивных добавок, можно заметить, что это выделенные и тщательно очищенные аминокислоты, которые ни чем не отличаются от тех, которые попадают в ваш организм вместе с питательными веществами. Преимуществом спортивной добавки выступает фактор того, что желудочно-кишечному тракту нет необходимости напрягаться и выполнять синтез, ведь эту работу препарат уже сделал за вас. ВСАА отличаются очень высокой скоростью усвоения, а так же низкой нагрузкой на пищеварительные процессы.

 

Единственным встречающимся побочным эффектом, который иногда случается на практике – обычное расстройство кишечника. Однако данный побочный эффект возможен только при условии пренебрежения рекомендации по дозировкам и их многократное превышение. 

Правила приема ВСАА

Для получения наибольшей эффективности, прием ВСАА лучше вести отдельно от обычных аминокислот. Оптимальными условиями для быстрого усваивания организмом считается высокий уровень сахара, поэтому лучшим временем приема спортивной добавки выступает временной отрезок в 20-50 минут до и после тренировки, а так же во время приема пищи.

 

Касательно необходимого объема употребления добавки существует множество различных доводов. Наиболее авторитетные источники придерживаются мнения, что порции ВСАА должны быть прямо пропорциональны весу атлета. Обычная среднестатистическая порция ВСАА необходимая для разового приема колеблется в диапазоне от 4 до 6 граммов добавки.

Вверх